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2014年11月28日周五

多快好省的锻炼法则

高强度间歇性训练(high intensity interval training)，即短促而激烈的训练，并在训练过程中辅以短暂休息。[阅读全文]

星辉 | 文摘 评论 [0]

标签: 健康 锻炼

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